Sisemise kompassi kogemusmatk

Aasta hakkab vaikselt lõppema. Valgus taandub ja loodus kutsub aeglustama.
See on aeg, mil võiks peatuda, hingata ja vaadata ausalt, kus ma praegu oma elus olen.

See matk on üks kahest järjestikusest matkast, mis on loodud selleks, et võtta aeg maha ja kuulata, mis toimub Sinu sees.
Esimesel matkal vaatleme oma sisemist kompassi. Uurime oma väärtuseid ja seda, mis on Sulle elus päriselt oluline - see aitab Sul leida oma suuna. See matk aitab Sul leida selgust ja ühendust oma sisemise juhatusega. Vaatame, mis Sind tegelikult kannab, millised väärtused sind juhivad ja kuidas saad teha otsuseid, mis on Sinuga päriselt kooskõlas. See on looduse ruum, kus saad kogeda, et vastused on Sinus alati olemas.
Sa võid lahkuda matkalt lihtsa, aga selge tundega: “Ma tean, kuhu ma liigun.” Ja isegi kui seda kohe ei juhtu, siis oled andnud puhkust oma meelele ja mõnusat looduses liikumist oma kehale.

Kellele see sobib:

Neile, kes tunnevad, et vajavad pausi.
Neile, kes tahavad võtta aega enda kuulamiseks ja seada oma suund uueks aastaks selgemalt.
Sobib igaühele, kes vajab ühendust ja sisemist tasakaalu.

Matk algab kell 12:00 Paljassaare ranna parklast ja kestab umbes 4 tundi. Sportlik vorm ei ole oluline, keskendume lihtsale liikumisele ja kohaolule.

Võta kaasa:

tass (pakume teed)
veepudel
märkmik ja kirjutusvahend
ilmastikule vastav riietus
mugavad jalatsid
väike seljakott

Matkal koged:

Rahulik liikumine looduses (ca 8 km)
Teadlikud peatused ja juhendatud harjutused
Kirjutamine, vaikusehetked ja jagamisring
Soe tee ja kerge suupiste
Väike grupp, kus on ruumi vaikusele ja päris vestlustele
Kaks coach’i, kes hoiavad turvalist ruumi ja fookust

Matka viivad läbi:

Kadri Maripuu
Kadri on coach ja täiskasvanute koolitaja, kelle jaoks loodus on peegel inimese sisemaailmast. Ta loob ruumi, kus saab korraks peatuda, kuulata ja leida oma tee.

Tiia Schmidt
Tiia on coach, koolitaja ja matkajuht, kelle jaoks loodus on parim paik mõtete korrastamiseks ja sisemise selguse leidmiseks. Tiia loob rahuliku ja toetava keskkonna, mis aitab leida tasakaalu ja selgust oma edasises suunas.

Lisaküsimuste korral võta ühendust: tiia@adventurehiking.ee, tel 56475675